О чем кричит ваш организм?

Организм сам знает, что для него лучше. . . Мы часто слышим эту убедительную фразу. Слышим и, как првило пропускаем ее мимо ушей. А организм намекает, кричит, иногда вопит о своих проблемах, подавая нам знаки. Хотите научиться понимать их и расшифровывать? Это несложно.

Сигнал

О чем кричит организм Правильная реакция
Сухие ломкие, тусклые волосы, перхоть. Не хватает жиров, белков, витамина B6, железа. Есть больше мяса, морепродуктов, зелени (петрушки, укропа, саласа).
Спутанные волосы, которые трудно расчесывать. Кровоточащие десны. Не хватаем витамина С. Один стакан апельсинового сока в день и порядок. И побольше киви, клубники, цитрусовых.
Глаза раздражает свет, вы плохо видите ночью. Расслаиваются ногти. Дефицит витамина Е. Ежедневно есть сырую морковь.
Налитые кровью глаза. Отсутствие витамина В2. Ввести в рацион молоко и молочные продукты, цельнозерновой хлеб, макароны.
Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. Есть рыбу, мясо, кур.
Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. Есть рыбу, мясо, кур.
Сухая, "грязная" кожа. Мало минералов. Не забывать разнообразить рацион овощами.
Кожа шелушится, чешется, грубеет. Нужен витамин А. Орехи, семечки, растительные масла, яйца, хлопья и пророщенные зерны пщеницы должны быть в меню как можно чаще. А также рис и морепродукты.

Источник: slunki. ru
19:01 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:
* 1. Выберите правильный вариант:
* 2. Введите ответ цифрами: шесть умножить на шесть равно


Устройство профессиональной грязезащиты

Устройство профессиональной гряз...

Даже непрофессионал понимает тот факт, что чистота в помещениях во многом зависит от чистоты обуви тех, кто в эти самые помещения заходит с улицы. И если подошвы обуви посетителей грязные, то, соответ...
PayPal в России

PayPal в России

Россияне смогут теперь оплачивать покупки на аукционе eBay, зарегистрировавшись в платежной системе PayPal. Пока платежный сервис для россиян будет ограничен – использовать его можно только для расчет...
Брендиноговый нарциссизм

Брендиноговый нарциссизм

Это такой вирус. И все большее колличество рекламодателей и рекламистов им заболевает. Это же азы рекламы. Может это как с геометрией? — чем дальше от школы, тем сложнее вспомнить теорему Пифагора. Ту...
Театрализованная игра в работе с детьми дошкольного возраста

Театрализованная игра в работе с...

Театрализованная игра, или драматизация, является одним из видов творческих игр в дошкольном учреждении. Занятия театрализованной деятельностью не только знакомят детей с миром прекрасного, но и пробу...
В чем оригинальность лысины и каковы ее положительные стороны?

В чем оригинальность лысины и ка...

Как-то в детстве, в пионерском тогда еще лагере, случилась у меня неприятность: от некоего больного педикулезом мальчика вшочки, видимо, перескочили на мои светлые волосы. В результате родителями было...
Как путешествовать экономно? Путешествия вокруг света!

Как путешествовать экономно? Пут...

Погода не бывает приятной в одно и то же время во всех пунктах путешествия по миру, в которое вы направляетесь. В связи с этим будет оптимальным сфокусироваться на том, что вы безумно хотите посетить,...
ОбучениеТехника и ИнтернетОбустройство бытаЕда, рецептыСемья, дом, детиБизнесКультура и искусствоПутешествияКрасота и здоровьеМир вокруг нас
Популярное:

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.